“”
Kristián
39 let – prodejce


Jak to funguje
1. krok
V balení najdeš dechový trenér Airly, 3 různé nástavce, nabíjecí kabel a návod k použití. Rychle si ho pročti — zabere jen pár minut a hned jsi připraven/a.
2. krok
Pokud ho používáš místo cigarety, nástavec C ti dá nejznámější pocit při potáhnutí — s odporem nejbližším cigaretě.
3. krok
Odpor je v obou případech stejný. Vypnutý – jen dýcháš; zapnutý – displej ukazuje množství nasátého vzduchu a můžeš sledovat svůj pokrok.
Airly™ je kapesní zařízení pro ty momenty, které mnozí znají — kdy chceš vědomě přepnout místo zavedené reakce.
Skutečné hodnocení od lidí, kteří Airly™ již používají ve svém každodenním rytmu.
257 hodnocení
Otázky a odpovědi
RYCHLÝ PRŮVODCE
Postupuj podle těchto jednoduchých kroků, abys bezpečně a efektivně prováděl/a dechová cvičení.
Zapni zařízení, pokud chceš měřit množství nasátého vzduchu, nebo ho používej vypnuté, pokud chceš provádět jen dechová cvičení.
Nasaď a vyzkoušej různé nástavce, abys našel/a úroveň odporu, která ti nejvíce vyhovuje.
Jednu stranu používej pro nádech, druhou pro výdech – směr proudění vzduchu přizpůsob označení šipkami.
Dýchej dovnitř a ven přes zařízení 5–10 minut denně, rovnoměrným, klidným dechem.
Po zapnutí klikni vícekrát na tlačítko a na displeji uvidíš množství nasátého vzduchu (v mililitrech) – zobrazí se i výsledky posledních 5 použití.
Nástavce je vhodné alespoň jednou týdně opláchnout teplou vodou s jemným mýdlem a nechat je úplně uschnout na vzduchu.
Vyber si, která kategorie ti nejlépe sedí, a podívej se, jak lze Airly™ zařadit do tvého každodenního života — ve formě hmatatelného, řízeného dechového soustředění.
Mnozí zjišťují, že Airly™ může poskytnout jednoduchou, hmatatelnou alternativu místo pohybu sáhnutí po cigaretě — bez nikotinu a páry. Tip: Používej ho, když tě přepadne chuť na cigaretu. Drž ho jako cigaretu a dýchej pomalu.
Airly™ podporuje vědomé procvičování dechových svalů, což může přispět ke zlepšení výkonu a regenerace. Tip: Před tréninkem nebo po něm, s 5–10 minutami dechových cvičení.
Po odvykání mnozí postrádají rituál pohybu ruky. Airly™ v tom může pomoci — stejná pauza, jiný obsah. Tip: Cvič 5–10 minut denně, dýchej zhluboka a rovnoměrně.
Cvičení dechových svalů podporuje lepší kontrolu dechu a efektivitu při vytrvalostních sportech. Tip: Dýchej přes zařízení 8–10 minut denně a soustřeď se na pomalý výdech.
Řízené dýchání přes odpor pomáhá zklidnit mysl a podpořit relaxaci. Tip: Používej 5–10 minut při meditaci nebo hlubokém dýchání.
Pravidelné dechové cvičení pomáhá udržovat přirozený dechový rytmus. Tip: Cvič 5–7 minut denně vsedě, klidně a rovnoměrně.
Krátké dechové přestávky pomáhají obnovit koncentraci a vrátit energii. Tip: Dej si každý den 5minutovou dechovou přestávku, aby ses osvěžil/a.